SCOPRI SE SEI SEDENTARIO, ATTIVO O SPORTIVO!
Mettiti alla prova con il nostro test!
Rispondi a delle semplici domande che ti aiuteranno a capire se sei una persona attiva o se invece potresti fare più movimento nel corso della tua giornata!
QUANTA ATTIVITA’ FISICA SVOLGI IN UNA SETTIMANA?
Pensa a una tua settimana “tipo” e rispondi a queste domande.
Per aiutarti, l’attività impegnativa è quella che ti fa respirare in modo molto più veloce del solito tanto da non riuscire a parlare/cantare.
L’attività moderata invece, ti fa respirare più veloce del normale ma ti permette di sostenere ancora una conversazione!
Scopri i servizi di MOV, possiamo aiutarti creando insieme un percorso di Attività Fisica per raggiungere il tuo obiettivo!
